Stile di vita & benessere
Alimentazione, sonno, stress e altri fattori che influenzano la tua pelle dall'interno.
Bellezza dentro e fuori: come combinare integratori e cura della pelle
Molti pensano alla cura sia dall'interno sia dall'esterno. Scopri un quadro lucido sugli integratori di collagene e sulla cura topica della pelle, cosa possiamo e non possiamo dire sull'effetto, e come comporre una semplice routine quotidiana.
Rituale serale con il magnesio: come creare calma prima di dormire
Un rituale serale fisso può aiutare il corpo a cambiare marcia dopo una giornata frenetica. Scopri il magnesio, a cosa contribuisce, la differenza tra integratore e bagno, e una semplice routine che segnala che la giornata è finita.
Sostieni il sistema immunitario: la tua guida a vitamina C, zinco e vitamina D
Vuoi dare al corpo qualcosa in più in una quotidianità frenetica? Scopri vitamina C, zinco e vitamina D, a cosa contribuiscono, come viene influenzato l'assorbimento e come comporre una semplice routine quotidiana.
Integratori nella quotidianità: chlorella, spirulina, cavolo riccio e omega-3
Gli integratori verdi e l'omega-3 possono essere un facile complemento a una dieta variata. Ottieni una panoramica di chlorella, spirulina, cavolo riccio, omega-3 e vitamine per bambini.
Il magnesio per pelle e corpo: bagno, olio e differenze nei sali
Un bagno di magnesio, un pediluvio o l'olio di magnesio è una piacevole parte di molte routine di self-care. Scopri la differenza tra sale di Epsom e cloruro di magnesio, a cosa contribuisce il magnesio e ottieni la ricetta dell'olio di magnesio fatto in casa.