Magnésium, Liposomal, 250 ml

Le magnésium liquide liposomal d'ActiNovo se présente sous une forme facile à doser et à intégrer dans votre routine quotidienne. Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, ainsi qu'à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Beaucoup choisissent de prendre cette dose le soir pour terminer la journée en toute sérénité.

Du magnésium liquide pour votre routine du soir

Chaque dose de 10 ml apporte ce minéral sous forme de citrate de magnésium, encapsulé dans des liposomes à base de phospholipides. La forme est liquide, il n’y a donc pas de gros comprimés à avaler. La dose peut être prise directement à la cuillère ou mélangée à un verre d’eau, et son goût doux la rend facile à prendre, même tard dans la soirée. Nous expliquons la structure des liposomes dans notre guide sur les liposomes.

Mode d’emploi du complément

• Prenez 10 ml par jour.
• Si vous souhaitez l’intégrer à votre routine du soir, prenez la dose avant de vous coucher.
• Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée.
• Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée.

Le flacon contient 25 doses et doit être conservé au frais après ouverture. Placez-le à côté de votre brosse à dents ou de votre verre d’eau pour que cette habitude devienne un réflexe.

Ce minéral intervient dans plusieurs centaines de processus de l’organisme et doit provenir de l’alimentation ou d’un complément, car le corps ne le produit pas lui-même. Les céréales complètes, les noix, les légumineuses et le chocolat noir constituent de bonnes sources alimentaires, et ce complément alimentaire permet de pallier facilement les jours où votre alimentation n’est pas suffisamment équilibrée. Et n’oubliez pas que le sommeil, l’alimentation et l’activité physique constituent toujours la base ; le complément alimentaire est un complément, pas un substitut.

Choisissez la forme adaptée à votre quotidien

Si vous préférez un format facile à glisser dans votre sac, ce minéral est également disponible sous forme de granulés en sachets individuels de la marque Diasporal, qui se dissolvent directement dans la bouche sans eau. Et si vous souhaitez mettre en place un rituel apaisant pour terminer la journée, avec un bain de pieds chaud, des soins et des habitudes bien établies, nous vous expliquons comment dans notre guide pour un rituel du soir apaisant. Deux façons d’aborder le même minéral : le choix dépend uniquement de ce qui s’intègre le mieux à votre quotidien.