Vitamin B-Complex, Liposomal, 250 ml

El complejo vitamínico B reúne a toda la familia de las vitaminas B en una sola dosis líquida y liposomal. Las vitaminas B contribuyen, entre otras cosas, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir el cansancio y el agotamiento. Este complemento es ideal si sigues una dieta vegana o vegetariana y para ti, que entrenas mucho.

Ocho vitaminas del grupo B en el Complejo de Vitaminas B

Cada dosis de 10 ml aporta las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 en las cantidades indicadas. ActiNovo utiliza las formas activas cuando es importante, como la metilcobalamina como B12 y el calcio-5-MTHF como folato. Las vitaminas del grupo B son hidrosolubles, por lo que el cuerpo necesita un aporte constante en lugar de grandes dosis únicas.

Cómo tomar el complemento

• Toma 10 ml al día con una comida.
• Elige por la mañana o por la noche, lo que te venga mejor.
• No superes la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta variada.

Su formato líquido hace que el complejo sea fácil de tomar; nada de un puñado de comprimidos, solo una cucharada con la comida. El frasco contiene 25 dosis y, una vez abierto, hay que guardarlo en un lugar fresco para que las vitaminas se mantengan estables durante todo el periodo de uso.

Las vitaminas del grupo B se encuentran repartidas por toda la dieta, desde los cereales integrales y las legumbres hasta la carne, los huevos y los productos lácteos, pero ningún alimento por sí solo las aporta todas. Por eso mismo, un complejo completo tiene sentido como base durante una semana ajetreada, en la que las comidas no siempre salen como estaba previsto. El sabor es suave y ligeramente afrutado, gracias al espino amarillo. Las cantidades están equilibradas para que el complejo cubra una amplia gama de necesidades sin megadosis de ninguna vitamina en concreto, y el vaso medidor te permite dosificarlo con precisión.

¿Un complejo o una vitamina cada vez?

Si necesitas sobre todo B12, por ejemplo, si sigues una dieta vegetal, la puedes encontrar por separado como vitamina B12 en forma activa de metilcobalamina a un precio más bajo. El complejo, por su parte, es la opción más sencilla cuando hay que cubrir toda la familia de vitaminas B en una sola toma diaria. Puedes ver qué funciones desempeñan cada una de las vitaminas en nuestra guía de vitaminas y minerales.