Vitamina B12, Liposomal, 250 ml
0Metilcobalamina en forma líquida y liposomal
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Vitamina B12 en formato líquido liposomal, con 25 dosis diarias de 180 microgramos cada una. La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir el cansancio y el agotamiento. Este complemento es una opción ideal si sigues una dieta vegana o vegetariana, en la que es difícil obtener la cantidad suficiente de esta vitamina.
Por eso es importante la forma de la vitamina B12
ActiNovo utiliza las formas activas metilcobalamina y adenosilcobalamina, es decir, las formas que el propio cuerpo utiliza, en lugar de la cianocobalamina sintética. La vitamina está encapsulada en liposomas de fosfolípidos y disuelta en líquido, por lo que puedes tomarte la dosis directamente o mezclarla en un vaso de agua. Puedes leer más sobre el principio en el que se basa esta forma en nuestra guía sobre los liposomas.
Cómo tomar el suplemento
- Toma 10 ml al día con una comida.
- Elige por la mañana o por la noche, lo que te venga mejor.
- El frasco contiene 25 dosis y debe conservarse en un lugar fresco una vez abierto.
- Los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta variada.
La vitamina B12 se encuentra de forma natural en la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos. Si tu dieta es principalmente vegetal, un suplemento es la forma más sencilla de asegurarte un aporte adecuado, y su formato líquido hace que sea fácil mantener este hábito.
La dosis de 180 microgramos es deliberadamente generosa. Y es que la vitamina B12 solo se absorbe parcialmente cada vez, y el exceso se elimina de forma natural, ya que es una vitamina hidrosoluble. El sabor es suave y ligeramente afrutado, a espino amarillo, así que la dosis se toma fácilmente, incluso directamente de la cuchara sin necesidad de agua. La costumbre ya es la mitad del trabajo. Deja el frasco en la mesa del desayuno, tómate una cucharada con la comida y mira en el vaso medidor cuánto has consumido del frasco.
Amplía tu base
Si quieres cubrir toda la familia de las vitaminas B en una sola dosis, lo tienes en forma de Complejo de Vitaminas B en el mismo formato líquido. Y si tienes dudas sobre cómo encajar mejor los suplementos en tu semana, nuestra guía de suplementos en el día a día te ofrece una visión práctica de las formas, los momentos y los hábitos que realmente se mantienen a largo plazo.
Vand, vegansk glycerol, fosfolipider, havtorn-ekstrakt, æblesyre, methylcobalamin, adenosylcobalamin, rosmarin-ekstrakt. Pr. 10 ml: 180 mcg B12.
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