Vitamin B-Complex, Liposomal, 250 ml

Vitamin B-Complex samler hele B-vitamin-familien i én flydende, liposomal dosis. B-vitaminerne bidrager blandt andet til normal energiomsætning, til nervesystemets normale funktion og til at mindske træthed og udmattelse. Tilskuddet er oplagt ved en vegansk eller vegetarisk kost og til dig, der træner meget.

Otte B-vitaminer i Vitamin B-Complex

Hver dosis på 10 ml dækker B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 og B12 i deklarerede mængder. ActiNovo bruger de aktive former, hvor det betyder noget, blandt andet methylcobalamin som B12 og calcium-5-MTHF som folat. B-vitaminerne er vandopløselige, og kroppen har derfor brug for jævn tilførsel frem for store engangsdoser.

Sådan tager du tilskuddet

• Tag 10 ml dagligt sammen med et måltid.
• Vælg morgen eller aften, som det passer dig.
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.
• Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Den flydende form gør komplekset nemt at tage; ingen håndfuld tabletter, bare en skefuld til maden. Flasken rummer 25 doser og opbevares køligt efter åbning, så vitaminerne holder sig stabile perioden ud.

B-vitaminerne findes spredt i kosten, fra fuldkorn og bælgfrugter til kød, æg og mejeriprodukter, men ingen enkelt fødevare dækker dem alle. Netop derfor giver et samlet kompleks mening som bund under en travl uge, hvor måltiderne ikke altid bliver, som planen var. Smagen er mild og let frugtagtig fra havtorn. Mængderne er afstemt, så komplekset dækker bredt uden megadoser af det enkelte vitamin, og målebægeret gør doseringen præcis.

Ét kompleks eller ét vitamin ad gangen?

Har du primært brug for B12, fx ved plantebaseret kost, findes det alene som B12-vitamin i aktiv methylcobalamin-form til en lavere pris. Komplekset er til gengæld det enkle valg, når hele familien af B-vitaminer skal dækkes i én og samme daglige omgang. Hvilke roller de enkelte vitaminer spiller, kan du se i vores guide til vitaminer og mineraler.