Basica Aktiv, boisson alcalinisante, 300 g

Basica Aktiv est une poudre alcalinisante contenant des minéraux et des vitamines, à diluer dans un verre d'eau. Le magnésium, ainsi que les vitamines B2 et C, contribuent à réduire la fatigue et l’épuisement. Le zinc contribue au fonctionnement cognitif normal et à un équilibre acido-basique normal, tandis que le calcium et le magnésium contribuent à un métabolisme énergétique normal.

Minéraux sous forme de citrates

Basica est composé de minéraux liés au citrate, c'est-à-dire au sel de l'acide citrique. La boîte contient du citrate de calcium, de potassium, de magnésium et de zinc, complété par de la vitamine C, de la vitamine B2 et du chrome. La poudre se dissout facilement dans l’eau et présente un goût doux et neutre, ce qui la rend agréable à boire, même juste avant le coucher.

Mode d’emploi de Basica Aktiv

• Dissolvez quotidiennement 10 g de poudre dans un verre d’eau.
• Buvez-le de préférence le soir, environ une heure avant le coucher.
• Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.
• Les femmes enceintes et les enfants de moins d’un an doivent consulter leur médecin au préalable.

La boîte de 300 g suffit pour un mois de consommation quotidienne. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée, et la poudre est plus efficace lorsqu’elle s’inscrit dans un petit rituel régulier plutôt que dans une prise occasionnelle.

Basica est une marque allemande forte de plusieurs décennies d’expérience dans le domaine des minéraux alcalinisants, et la variante « Aktiv » se présente sous la forme classique de poudre. Vous pouvez également répartir la dose sur la journée si vous préférez des portions plus petites, à condition que la quantité totale reste dans la limite des 10 g. La poudre se dissout rapidement et proprement dans l’eau, sans aucun dépôt ni effervescence, et son goût est doux et presque neutre.

Le verre apaisant du soir

Beaucoup font justement de ce verre du soir leur moment fixe, car c’est facile à retenir et cela permet de bien terminer la journée. Nous vous montrons comment mettre en place tout un rituel du soir, avec du magnésium, un bain et du calme, dans notre guide pour un rituel du soir apaisant. Et si vous êtes novice en matière de compléments alimentaires, notre guide des compléments alimentaires au quotidien vous propose une initiation simple et concrète, sans leçon de morale ni systèmes compliqués.