Basica Aktiv, basbildande dryck, 300 g

Basica Aktiv är ett basbildande pulver med mineraler och vitaminer som löses upp i ett glas vatten. Magnesium, vitamin B2 och C bidrar till att minska trötthet och utmattning. Zink bidrar till normal kognitiv funktion och till en normal syra-bas-balans, och kalcium och magnesium bidrar till normal energimetabolism.

Mineraler i citratform

Basica bygger på mineraler bundna till citrat, det vill säga saltet av citronsyra. Förpackningen innehåller kalcium-, kalium-, magnesium- och zinkcitrat, kompletterat med C-vitamin, B2 och krom. Pulvret löses lätt upp i vatten och har en mild, neutral smak som är lätt att dricka, även som det sista innan sänggåendet.

Så här använder du Basica Aktiv

• Lös upp 10 g pulver i ett glas vatten dagligen.
• Drick helst på kvällen, ungefär en timme före sänggåendet.
• Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.
• Gravida och barn under 1 år bör först rådfråga läkare.

Burken med 300 g räcker till en månads daglig konsumtion. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost, och pulvret fungerar bäst som en fast, liten ritual snarare än något man kommer ihåg då och då.

Basica är ett tyskt varumärke med årtionden av erfarenhet inom basbildande mineraler, och Aktiv-varianten är den klassiska pulverformen. Glaset kan också delas upp över dagen om du föredrar mindre portioner, så länge den totala mängden ligger på 10 g. Pulvret löses upp snabbt och klart i vattnet, helt utan grumlighet och utan bubblor, och smaken är mild och nästan neutral.

Kvällens lugna glas

Många gör just kvällsglastet till sin fasta tidpunkt, eftersom det är lätt att komma ihåg och rundar av dagen. Hur man kan sätta ihop ett helt kvällsritual med magnesium, bad och lugn visar vi i vår guide till ett lugnt kvällsritual. Och om du är ny inom kosttillskottsvärlden ger vår guide till kosttillskott i vardagen en enkel och jordnära start utan moraliserande ton och utan invecklade system.