Vitamin D3 + K2, Liposomal, 250 ml

Vitamin D3 + K2 kombinerer to fedtopløselige vitaminer i én flydende, liposomal dosis. D-vitamin bidrager til normal muskelfunktion, til immunsystemets normale funktion og til vedligeholdelse af normale knogler. K-vitamin bidrager ligeledes til vedligeholdelse af normale knogler.

Derfor kombineres Vitamin D3 + K2

Hver dosis på 10 ml giver 25 mikrogram D3, svarende til 1000 IU, og 200 mikrogram K2 i den veldokumenterede all-trans MK-7-form. De to vitaminer arbejder begge med knoglerne og optræder derfor ofte sammen. Kroppen danner selv D-vitamin, når solen står højt på himlen, men i det danske efterår og vinterhalvår er solen for lav til det; derfor peger de officielle kostråd på tilskud i de mørke måneder.

Sådan tager du tilskuddet

• Tag 10 ml dagligt, helst sammen med et måltid.
• Måltidets fedt følges godt med de fedtopløselige vitaminer.
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.
• Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Flasken rummer 25 doser og opbevares køligt efter åbning. Smagen er mild med et strejf af havtorn, og dosen kan blandes i vand, hvis du foretrækker det.

K2-formen fortjener et ord med på vejen. MK-7 er den variant, der bliver længst i kroppen. All-trans betyder, at hele indholdet er den aktive udgave. Det er to detaljer, der adskiller gode produkter fra billige. Begge dele står deklareret her. Doseringen er nem. Én ske om dagen, gerne til maden. Vanen er vigtigst i vinterhalvåret. Sæt flasken frem i oktober, og lad den stå fremme til foråret.

En mørketids-klassiker

For mange er flasken fast inventar fra oktober til påske. Hvornår de enkelte vitaminer betyder mest, kan du læse i vores guide til vitaminer og mineraler. Og skal hele familien dækkes, indgår D-vitamin også i Børnevitamin all-in-one til børn fra 4 år. Så kan store og små følge den samme enkle rytme ved morgenbordet, hver med sin egen flaske og sin egen dosis.