Magnesium, Liposomal, 250 ml

Flydende, liposomalt magnesium fra ActiNovo i en form, der er nem at dosere og let at gøre til en fast vane. Magnesium bidrager til normal muskelfunktion, til nervesystemets normale funktion og til at mindske træthed og udmattelse. Mange vælger at tage dosen om aftenen som en rolig afslutning på dagen.

Flydende magnesium til aftenrutinen

Hver dosis på 10 ml giver mineralet som magnesiumcitrat, pakket i liposomer af fosfolipider. Formen er flydende, så der er ingen store tabletter at synke. Dosen kan tages direkte fra skeen eller røres i et glas vand, og den milde smag gør det nemt, også sent på aftenen. Hvordan liposomer er bygget op, forklarer vi i vores guide til liposomer.

Sådan tager du tilskuddet

• Tag 10 ml dagligt.
• Vil du bruge det i aftenrutinen, så tag dosen inden sengetid.
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.
• Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Flasken rummer 25 doser og opbevares køligt efter åbning. Sæt den ved siden af tandbørsten eller vandglasset, så minder rutinen om sig selv.

Mineralet indgår i flere hundrede af kroppens processer, og det skal komme fra kost eller tilskud, da kroppen ikke selv danner det. Fuldkorn, nødder, bælgfrugter og mørk chokolade er gode kilder i kosten, og tilskuddet fungerer som en enkel sikring på de dage, hvor kosten ikke når hele vejen rundt. Og husk, at søvn, kost og bevægelse altid er fundamentet; tilskuddet er et supplement, ikke en erstatning.

Vælg formen efter din hverdag

Er du mere til noget, der kan ligge i tasken, findes mineralet også som granulat i portionsposer fra Diasporal, der opløses direkte i munden uden vand. Og vil du bygge en hel rolig afslutning på dagen op, med varmt fodbad, pleje og faste vaner, viser vi hvordan i vores guide til et roligt aftenritual. To veje til samme mineral, valget handler alene om, hvad der passer bedst ind i din dag.