Allergie au soleil : Symptômes, causes, prévention et soin

Avez-vous développé une éruption rouge et qui démange après être resté au soleil ? Il peut s'agir d'une allergie au soleil (aussi appelée lucite polymorphe), l'une des réactions d'hypersensibilité les plus courantes aux rayons du soleil. Elle survient surtout au printemps et au début de l'été, quand la peau rencontre un soleil fort pour la première fois après l'hiver. Ce guide vous donne un aperçu approfondi des symptômes, des causes, de l'évolution et de la prévention, ainsi que des conseils de soin doux pour les peaux délicates.

Important : Cet article est informatif. En cas d'allergie au soleil et d'autres réactions cutanées, vous devriez parler à votre médecin ou à votre pharmacien du bon traitement, surtout si les gênes sont fortes ou récurrentes.

Qu'est-ce qu'une allergie au soleil ?

Une allergie au soleil est la réaction hypersensible de la peau aux rayons UV. Contrairement au coup de soleil ordinaire, qui est une brûlure, une allergie au soleil est une réaction dans laquelle le système immunitaire répond à la lumière du soleil. La forme la plus répandue s'appelle lucite polymorphe, où « polymorphe » signifie que l'éruption peut avoir un aspect différent d'une personne à l'autre. Pour la plupart, une allergie au soleil est inoffensive, mais elle peut être gênante et démanger beaucoup.

Symptômes d'une allergie au soleil

Les signes apparaissent généralement de 30 minutes à plusieurs heures après le soleil, et le plus souvent sur les zones les plus exposées, par exemple le cou, la poitrine, les bras et les épaules :

• Petits boutons ou cloques en groupes
• Plaques rouges qui démangent
• Peau qui donne une sensation de brûlure
• Une sensation de coup de soleil, même sans avoir brûlé
• Petites cloques remplies de liquide dans les pires cas

Si vous avez un doute sur vos symptômes, contactez toujours votre médecin pour une évaluation correcte.

Pourquoi attrape-t-on une allergie au soleil ?

Une allergie au soleil survient parce que la peau réagit aux rayons UV du soleil. Certains facteurs peuvent augmenter le risque :

• Peau claire qui n'est pas habituée au soleil
• Exposition au soleil soudaine et intense, par exemple en vacances dans le sud ou lors des premiers jours ensoleillés du printemps
• Cabine de bronzage
• Certains types de médicaments qui rendent la peau plus photosensible (demandez à votre médecin ou pharmacien en cas de doute)

Une allergie au soleil est plus fréquente chez les femmes et apparaît souvent pour la première fois entre 20 et 30 ans, mais elle peut toucher tous les âges.

Évolution : Combien de temps dure une allergie au soleil ?

Dans de nombreux cas, l'éruption disparaît d'elle-même en 10 à 14 jours, si la peau n'est pas exposée à plus de soleil. Chez certains, la peau s'habitue progressivement à la lumière du soleil au fil de la saison, de sorte que les réactions deviennent plus douces. Si l'allergie au soleil revient chaque été, votre médecin peut vous conseiller sur ce que vous pouvez faire à l'avance.

Que fait-on en cas d'allergie au soleil ?

Pendant que la peau se calme, ces conseils peuvent la rendre plus supportable :

• Rafraîchissez la peau avec, par exemple, un linge frais et humide
• Évitez toute lumière du soleil supplémentaire jusqu'à ce que la peau aille mieux
• Couvrez les zones exposées avec des vêtements en coton amples
• Ne grattez pas, car cela peut aggraver l'irritation

En cas de symptômes forts, la pharmacie peut conseiller des remèdes en vente libre, parlez toujours à un médecin ou un pharmacien.

Aftersun et soin quotidien des peaux délicates

La peau délicate se sent bien avec de l'hydratation après une journée en plein air. ByLykke Colostrum Skin Lotion est sans parfum et peut être utilisée comme aftersun doux et pour le soin quotidien des peaux sèches et délicates. Une combinaison de ByLykke Creme et d'huile de pépins d'églantier est en outre un bon soin d'hiver pour les peaux délicates qui ont besoin d'une nutrition supplémentaire.

À noter : Les produits ByLykke sont des soins cosmétiques, pas des médicaments, et ne constituent pas un traitement contre l'allergie au soleil. Ils ne remplacent pas non plus la crème solaire.

Prévention d'une allergie au soleil

Le plus important est de protéger la peau des rayons UV, surtout en début de saison :

• Utilisez une crème solaire : SPF 30 à 50 avec protection UVA et UVB, environ 30 min avant le soleil, et renouvelez au cours de la journée.
• Protégez avec des vêtements : manches longues, chapeau de soleil et vêtements protégeant des UV.
• Évitez le soleil au milieu de la journée : cherchez l'ombre entre 10 h et 14 h.
• Habituez la peau progressivement au soleil du printemps plutôt que de prendre beaucoup de soleil d'un coup.

Suivez toujours les conseils solaires actuels des autorités sanitaires.

Questions fréquentes sur l'allergie au soleil

Une allergie au soleil est-elle la même chose qu'un coup de soleil ?
Non. Un coup de soleil est une brûlure de la peau, tandis qu'une allergie au soleil est une réaction d'hypersensibilité aux rayons UV. On peut avoir une allergie au soleil sans avoir brûlé.

Peut-on prévenir complètement une allergie au soleil ?
Vous pouvez réduire le risque de façon importante avec de la crème solaire, des vêtements et de l'ombre, et en habituant la peau progressivement. Si vous êtes très gêné chaque année, parlez à votre médecin.

Une allergie au soleil disparaît-elle d'elle-même ?
Souvent oui, en 10 à 14 jours, si la peau ne reçoit pas plus de soleil. En cas de gênes fortes ou persistantes, vous devriez contacter un médecin ou un pharmacien.

L'aftersun aide-t-il contre l'allergie au soleil ?
L'aftersun et la crème hydratante peuvent rendre une peau sèche et chaude plus confortable, mais ils ne traitent pas l'allergie au soleil elle-même. Ce sont la protection solaire et, le cas échéant, les conseils du médecin qui sont déterminants.