Magnesio, Liposomal, 250 ml

Magnesio líquido liposomal de ActiNovo, en un formato fácil de dosificar y que te permite incorporarlo fácilmente a tu rutina diaria. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, y ayuda a reducir el cansancio y el agotamiento. Muchos optan por tomarse la dosis por la noche para terminar el día con tranquilidad.

Magnesio líquido para la rutina nocturna

Cada dosis de 10 ml aporta el mineral en forma de citrato de magnesio, encapsulado en liposomas de fosfolípidos. Es líquido, así que no hay que tragar pastillas grandes. Puedes tomarte la dosis directamente de la cucharita o mezclarla en un vaso de agua, y su sabor suave hace que sea fácil de tomar, incluso a última hora de la noche. En nuestra guía sobre los liposomas te explicamos cómo están formados los liposomas.

Cómo tomar el complemento

• Toma 10 ml al día.
• Si quieres incluirlo en tu rutina nocturna, tómate la dosis antes de acostarte.
• No superes la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta variada.

El frasco contiene 25 dosis y, una vez abierto, hay que guardarlo en un lugar fresco. Déjalo al lado del cepillo de dientes o del vaso de agua, así te acordarás de tomarlo sin pensarlo.

Este mineral interviene en cientos de procesos del cuerpo y debe obtenerse de la dieta o de los suplementos, ya que el cuerpo no lo produce por sí mismo. Los cereales integrales, los frutos secos, las legumbres y el chocolate negro son buenas fuentes en la dieta, y el suplemento sirve como un sencillo refuerzo para esos días en los que la dieta no te cubre todas las necesidades. Y recuerda que el sueño, la alimentación y el ejercicio siempre son la base; el suplemento es un complemento, no un sustituto.

Elige el formato que mejor se adapte a tu día a día

Si prefieres algo que puedas llevar en el bolso, el mineral también está disponible en gránulos en bolsitas monodosis de Diasporal, que se disuelven directamente en la boca sin necesidad de agua. Y si quieres crear un final de día tranquilo y completo, con un baño de pies caliente, cuidados y hábitos fijos, te enseñamos cómo hacerlo en nuestra guía para un ritual nocturno relajante. Dos formas de tomar el mismo mineral: la elección depende únicamente de lo que mejor se adapte a tu día.